Dè cho làn ’s a tha e do bhrògan a chaitheamh san taigh?

Bha thu a-riamh na rudeigin de germaphobe. Tha an dachaigh agad air a seuladh gu hematach na dhùthaich de dhì-ghalaran, siabann antibacterial, agus purifiers adhair. Abair gu bheil thu a ’toirt cuireadh dha càraid caraidean eile a thighinn a-steach airson coinneamh cluba leabhraichean - na gabh dragh, cha leugh duine sam bith eile e - agus bidh fear dhiubh a’ coiseachd a-steach don dachaigh eireachdail agad a ’caitheamh an Chuck Taylors a tha cha mhòr ùr. Bidh i a ’dèanamh air a’ chidsin gus measadh a dhèanamh air suidheachadh an fhìona agus bidh thu a ’leigeil a-mach sgread fuilteach: A’ GABHAIL A-STEACH DO bhrògan!

Mus fhaigh i cothrom eadhon WTF a chuir ort, bidh thu a ’cur air bhog a-steach gu monologue a tha airidh air Streep mu mar a tha a brògan a’ snàmh le E. coli, staph, C. diff, tocsainnean, bitheagan, bhìorasan, agus a h-uile seòrsa filme eile. Bidh do charaid gu h-obann gan toirt air falbh gus stocainnean mì-chothromach a nochdadh agus a ’dol air ais don t-seòmar-suidhe ann an nàire far a bheil do cho-literati gu luath a’ cuir casg air an casan gus a sheachnadh.

Tha. Tha do bhrògan còmhdaichte le bacteria, bhìorasan, bitheagan, agus dìosganaich. Ach cuideachd, chan eil e gu diofar. Mura h-eil thu a ’fuireach ann an obair-lann sterile, tha an còrr den dachaigh agad cuideachd - agus mar sin tha thu fhèin.

Ann an 2016, a sgrùdadh le luchd-rannsachaidh aig Oilthigh Arizona a chuir an saoghal germophobic na theine le aithisg a thuirt gu bheil an t-aon bhròg cuibheasach air a chòmhdach le 421,000 bacteria agus gu bheil 90 sa cheud de na bacteria sin a ’gluasad gu dìreach gu làr leacach glan air a’ chiad conaltradh. A 2017 sgrùdadh air bacteria bhrògan le Oilthigh Houston a ’sealltainn gu robh còrr air 26 sa cheud de bhrògan a chaidh a sgrùdadh deimhinneach airson C. diff, bacteria a dh’ adhbhraicheas a ’bhuinneach mhòr a dh’fhaodadh a bhith marbhtach. Tha sin a bharrachd air a bhith trì uiread na an àbhaist a gheibhear ann an cidsinean agus seòmraichean-ionnlaid.

Ged a tha na h-àireamhan sgrùdaidh sin ga dhèanamh coltach gu bheil na brògan uile nan comharran bàis, cha bhith iad ag innse na sgeulachd gu lèir. Feumaidh a h-uile duine socrachadh agus na brògan a chuir air ais, a rèir Amesh Adalja, àrd-sgoilear aig Ionad Tèarainteachd Slàinte John Hopkins agus eòlaiche air galairean gabhaltach.

Le bhith a ’toirt air falbh do bhrògan cha bhith thu gu mòr a’ lughdachadh na tha de mhicroban anns an taigh agad - agus cha bhiodh tu airson sin a dhèanamh - oir iomadh uair, cha bhith 99 sa cheud de na meanbh-fhàs-bheairtean air a ’phlanaid a’ dèanamh cron sam bith, Tha Adalja ag innse dhomh. Tha mi a ’faighinn a-mach gu bheil am mòr-shluagh gu tric an crochadh air an dragh seo a thaobh a bhith a’ cumail a h-uile càil cho steril ‘s as urrainn, gun a bhith a’ tuigsinn gu bheil na làir anns an taigh agad [mu thràth] a ’brùthadh le meanbh-fhàs-bheairtean [leithid] bacteria agus bhìorasan.

Ged a dh ’fhaodadh cuid de na bacteria sin a bhith cronail ann an cuid de shuidheachaidhean, tha iad measgaichte leis mòran a bharrachd a tha na bhuannachd dhuinn le bhith a ’neartachadh ar dìonachd agus a’ cuideachadh ar cnàmhadh. A 2014 sgrùdadh a bha a ’smaoineachadh air Talamh gun bacteria ga thaisbeanadh mar shaoghal dorcha, reamhar bhìorasach de sgudal agus sgudal bith-eòlasach gun phròiseas. Thuirt Adalja cuideachd gu bheil e ceàrr a bhith den bheachd gu bheil thu a ’toirt air falbh do bhrògan nach bi thu a’ cumail sùil air bacteria a-staigh nuair a choisicheas tu timcheall.

Tha mi a ’ciallachadh, tha tòrr stuth pathogenach air do stocainnean, tha Adalja ag ràdh. Am bu chòir dhut an fheadhainn sin a thoirt dheth cuideachd? Agus an uairsin tha bacteria air craiceann do chasan - dè a tha thu a ’dol a dhèanamh, thoir do chraiceann dheth? Tha mi dha-rìribh a ’smaoineachadh gur e oidhirp ceàrr a tha seo, agus gun a bhith a’ tuigsinn gu bheil fàs-bheairtean microbial fo smachd a ’phlanaid. Chan eil adhbhar ann airson cus a dhèanamh dheth.

Coimhead air seo bho MediaMente:

Sheall sgrùdadh o chionn ghoirid air na h-àiteachan as reamhar, as reamhar bacteria anns an dachaigh agad gu dòrlach de raointean is dòcha nach eil thu a ’cur do bhrògan no do chasan rùisgte an àite sam bith faisg. Eadar-nàiseanta NSF 2011 sgrùdadh chaidh sinc cidsin, bùird gearraidh, spongan cunntairean cidsin, agus luchd-gleidhidh bhruis fhiaclan mar àiteachan pàrtaidh as fheàrr leotha airson na coloinidhean bacterial a tha a ’toirt a-steach salmonella agus E. coli.

Tha bacteria ann cha mhòr anns a h-uile àite, agus sin airson an rud as fheàrr. A 2014 sgrùdadh an dùil gun leanadh beatha air an Talamh às aonais microbes, ach dìreach ann an dòigh a bha gu h-iongantach dona. Ach, tha Adalja ag ràdh mura h-eil siostam dìon agad bho thinneas meidigeach, cha leig thu a leas tòiseachadh a ’cromadh sìos do chidsin le bleach.

Ma thèid thu timcheall air taigh duine, arsa Adalja. Lorgaidh tu a h-uile bacteria eagallach a smaoinicheas tu, ach chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil thu a’ dol a ghabhail grèim orra. Tha Adalja ag ràdh gu bheil an siostam dìon againn, a ’toirt a-steach ar craiceann, air leth sgileil air na pathogenan sin a chumail bho bhith gar dèanamh tinn. Tha e ag aideachadh gu bheil an fheadhainn le siostam dìon dìon bho rudan mar AIDS, tar-chuir organ o chionn ghoirid, no leigheasan chemotherapy nas buailtiche.

Dìreach cleachd slàinteachas math, cunbhalach, tha e ag ràdh, còmhla ri do chiall cumanta. Ma gheibh thu gearradh, cuir beagan ola antibiotic agus bandage air agus cùm a ’gluasad e. Chan eil e coltach gu bheil thu gu bhith a ’faighinn galairean bhon leabaidh agad, thuirt e. Tha e coltach gu bheil lùth gu math ceàrr air dìreach a bhith draghail mu rudan san taigh agad nuair a bhios tu a-muigh san àrainneachd a ’dèiligeadh ri bacteria fad na h-ùine, agus tha daoine gu math tapaidh dhaibh.

Cho fada ri bhith a ’dìon do chlann luachmhor bho rudan mar cooties bhròg, tha Adalja ag ràdh nach eil thu a’ dèanamh do chlann & apos; bidh siostaman dìonachd a ’fàbharachadh le bhith gan cumail ann an àrainneachd a tha ro àrd. Tha e den bheachd gur e seo aon de na rudan a tha a ’draibheadh ​​fad is farsaing strì an aghaidh antibiotic , agus gu bheil clann salach nas dualtaiche fàs suas fallain.

Tha fios againn bho rudeigin ris an canar an beachd-bharail slàinteachais mar as sterile an àrainneachd - nas glaine an àrainneachd anns a bheil am pàiste air a thogail - is ann as dualtaiche a tha iad mar inbhich is deugairean galaran fèin-dìon, galairean alergidh, rudan mar a ’chuing, ecsema, tha e ag ràdh.

Tha Adalja cho mì-fhoighidneach leis na bacteria air làr bròg-bhròg gu bheil e air an riaghailt còig diog a leudachadh chun riaghailt còig mionaidean deug dha fhèin. Tha am pìos bologna agad air truinnsear. Nach eil thu a ’smaoineachadh gu bheil bacteria san adhar a’ tighinn air? Mura h-eil thu ga leigeil a-steach do rudeigin a tha fios agad gu bheil e puinnseanta no rudeigin anns a bheil creagan agus salachar air ... chan eil mi a ’faicinn sin mar adhbhar airson am biadh a thilgeil air falbh.

Tha Adalja ag ràdh gum biodh an aon adhbhar a dh ’iarradh e air cuideigin na brògan aca a thoirt a-staigh airson adhbharan bòidhchead, mar a bhith a’ cumail sùil air salachar no eabar air brat-ùrlair geal. Agus gu h-onarach, am b ’urrainn dhut a bhith a’ fuireach leat fhèin nam biodh brat-ùrlair geal agad? Chan e seo ‘80s Miami agus chan e Scarface a th’ annad.

Ma thachras tu a bhith a ’ruith thairis air an deuchainn-lann STOMP agad ann an raon lettuis air a thruailleadh le E.coli agus an uairsin draibheadh ​​gu dìreach gu àros do charaid agus thoir encore san t-seòmar còmhnaidh aice, agus an uairsin cho-dhùin thu fhèin agus na gals Tapas ithe gu dìreach far an làr, dh ’fhaodadh cuideigin a bhith tinn.

Mura h-eil thu a ’caitheamh an latha a’ tracadh ann am poop bò agus an uairsin a ’dèanamh coileanadh farsaing de bhrògan bog san t-seòmar-suidhe agad no a’ tighinn dhachaigh bho latha fada aig factaraidh puinnsean radan agus a ’breabadh do bhrògan obrach air bòrd a’ chidsin airson fois a ghabhail, an is dòcha gur e an suidheachadh as miosa gur e an guma sin a cheumnaich thu air taobh a-muigh gluasadan chun bhrat-ùrlair agad.

Clàraich airson a ’chuairt-litir againn gus am feum as fheàrr fhaighinn de Tonic air a lìbhrigeadh don bhogsa a-steach agad